4 consejos para elegir la mejor música y trabajar concentrado

Septiembre ha llegado y aunque muchos habéis dejado atrás la jornada intensiva o acabáis de volver de vacaciones, ¡no os agobiéis! Esta semana, en el #BlogASM, tenemos para vosotros unos trucos para volver a la rutina con fuerza, motivación y ritmo ;) ¿Queréis saber cómo? Seguid leyendo:

  1.     Ponle ritmo a la primera hora

Madrugar suele ser una tarea bastante dura, sobre todo los primeros días de la semana, cuando ves el finde lejísimos. Una estupenda manera de empezar el día y la semana con el pie derecho es ponerte los cascos justo al salir de casa e ir al trabajo escuchando tu música favorita. No te cortes en bailar, seguro que contagias a alguien y le sacas una sonrisa.

  1.     Escucha tus sentimientos y emociones

Todos sabemos que la música tiene un gran poder para intensificar nuestras emociones. Así que, antes de reproducir una playlist, ten en cuenta cómo puede afectar a tu rendimiento. Imagina que suena aquella canción que sueles escuchar antes de ir a dormir, o aquella con la que te preparas antes de salir de fiesta… romperá por completo nuestros esquemas y seguro que empezamos el día con el mejor de los ánimos.

  1.     Si necesitas concentrarte…

… escucha música instrumental o algún artista que no conozcas, porque como te pongas a tararear alguna canción, tardarás un poco más en realizar tu tarea. Una buena opción es la música clásica, pero si Mozart, Beethoven o Bach no te motivan, una estupenda alternativa son las bandas sonoras de películas, la electrónica o el jazz.

  1.     El modo aleatorio siempre es buena opción

¿Sabías qué cada estilo musical estimula una parte distinta del cerebro? Tenlo en cuenta y crea una lista variada para que tu productividad y optimización se mantengan al máximo nivel. Pero ten cuidado con los cambios bruscos, ya que puede implicar un mayor esfuerzo al cerebro para volver a focalizarse y concentrarse.

Y si quieres sacar una sonrisa a tus compañeros de oficina, desconecta los cascos y pon la música a todo volumen. Sorpréndelos el lunes a primera hora para empezar la semana a tope, o el viernes a última hora para calentar motor para el fin de semana.

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